Dance Hall by Okan Özbek   -  İzmir Dans Okulu 

Antrenör: Okan ÖZBEK

DANCE HALL SALSA, VAR MISIN DANSA?

• Arkadaşlarınızla eğlenirken ve herkes pistteyken siz genelde oturanlardan mısınız?
• Keşke zamanında bir kursa gitseymişim diyerek dans edenlere imrenerek mi bakıyorsunuz?
• Yeteneksiz olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Size dans öğretmek isteyen başkaları, başarısız mı oldular?
• "Yetenekliyim ama bilmem olur mu ki?" "Öğrensem bile kiminle dans edeceğim?" sorularınız mı var?
• Partneri olmayan derslere gelemez mi zannediyorsunuz?

Bunların hepsi, bırakın artık geçmişte kalsın!

Derslere ister partnerli gelin ister partnersiz önemli değil çünkü partnersiz gelenler için asistanlarımız ya da eski öğrencilerimizle partner takviyesi yapıyoruz ve ders esnasında sürekli partner değiştirdiğimiz için ezbere figürler yerine herkesle dans edebilmeyi öğreneceksiniz. Öğreneceğiniz Sosyal Latin dansları ile hemen her eğlence mekanında dans edebileceğiniz müzikleri mutlaka bulacaksınız. Dinlediğiniz birçok Türkçe pop müzikte bile salsa yapabileceğiniz ritm olduğunu farkedecek, tüm dünyada bu dansların yapıldığını öğrenecek ve gittiğiniz her ülkede ve Türkiye’de de bir çok şehirde mutlaka bu dansların partilerini ve dans gecelerini bulabileceksiniz. Dans pistlerinde dişiler; daha güzel, daha dişi iken erkekler de kendi liderliklerinde olan bu danslarda erkeksi görünümlerinden bir şey kaybetmeyecekler.

Dansta mutluluk seviyeniz, tahmin edeceğinizin üzerine çıkar. Hem sosyalleşmek, hem de ruh ve beden sağlığı bütünü ile yaşam için gelin dans öğretelim.

İzmir'de düğün dansı, salsa (Los Angeles stili ve rueda de casino), bachata, cha cha cha, merengue, reggaeton, tango, waltz, swing (east coast), jive, rock and roll, rumba, modern dans, free style, çocuklar için dans dersleri ile hizmetinizdeyiz.

Herkesin anlayabileceği ve öğrenebileceği şekildeki derslerimizle, yürüyebilen herkesi dans ettiriyoruz.

NEDEN DANS?

1. Dans ederken adımlarınıza, partnerinize ve müziğin ritmine odaklandığınız için beyni boşaltıcı özelliği olan dans sayesinde günlük stresinizi atarsınız ve ertesi günkü işinize yeni doğmuş bir bebek gibi başlayabilirsiniz.
2. Sosyal olarak birçok değişik yaş ve kültür grubundan insanlarla tanışır ve sosyalleşirsiniz.
3. Dans ederken vücudunuzdaki serotonin değerleri yükseldiği için ve ayrıca insanoğlunun "temel ihtiyaç piramidi"ndeki sosyalleşmek ihtiyacını da büyük ölçüde karşıladığından genel olarak kendinizi daha iyi hatta mutlu hissedersiniz.
4. Düzenli yapılınca depresyonu önler veya iyileştirir.
5. Dans vücudun hareket ettirilmesi için büyük bır fırsattır:
a) Kondüsyon sağlar
b) Vücudunuzun esnekliğini ve çevikliğinizi arttırır.
c) Dayanıklılığınızı ve kas yapınızı arttırır.
d) Stresinizi azaltır.
e) Uyku kalitenizi arttırır.
f) Kurallı yapılan bir çok dansta el ve ayak koordinasyonunuz gelişeceğinden zihninizin her iki lobu da sürekli olarak çalışır bu yüzden Alzheimer riskini azaltır.
g) Eklem yerlerinizin sürekli çalışmasını sağladığından eklem rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır.
h) Bedenin genel duruşunun daha iyi ve hizada olmasını sağlar.
i) Kontrol yeteneğinizi arttırır.
j) Hızınızı arttırır.
k) Kalçalardan, omuzlara kadar sallandığınız için kardiyovasküler (kalp-damar) sisteminize faydalıdır. Kilo verdirir, kolestrerolü düşürür. HDL (Yararlı kolesterol) hücrelerini arttırdığı için ateroskleroz (damar tıkanıklığı) oluşumunu azaltır.

Dance Hall by Okan Özbek | İZMİR DANS OKULLARI.com | Dans Okulu Dans Kursu Düğün Dansı, Salsa, Bachata, Rueda de Casino, Cha cha cha, Tango, Reggaeton, Swing, Jive, Rock and Roll, Rumba, Modern Dans, Free style, Çocuklar için Dans Dersleri